快手营养早餐 香蕉花生酱吐司

时间:2012-12-05 15:44 | 来源:未知 | 点击:
核心提示:早餐非常重要,所以要注重营养的搭配。香蕉花生酱吐司是营养和味道的完美结合。如果没时间,香蕉不用过油也可以,直接放上花生酱,也是非常好吃的。 材料:切片面包4片、香蕉2个、砂糖10克、植物油10克、花生酱4匙、黄油10克、玉桂粉适量 做法: 1、准备材料
早餐非常重要,所以要注重营养的搭配。香蕉花生酱吐司是营养和味道的完美结合。如果没时间,香蕉不用过油也可以,直接放上花生酱,也是非常好吃的。

 
材料:切片面包4片、香蕉2个、砂糖10克、植物油10克、花生酱4匙、黄油10克、玉桂粉适量 做法: 1、准备材料。 2、把香蕉切成均匀的厚块。

 
3、吐司切去边,在一面抹上花生酱,再盖上一片面包片。 4、在锅中放入黄油、植物油和砂糖,煮到颜色变为浆色。

 
5、把香蕉块放进锅里翻炒至表面微泛金黄色。 6、把香蕉块放在面包上,撒少许玉桂粉即可。


 
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